Dlaczego każdy człowiek może nauczyć się, jak świadomie śnić?

Każdy człowiek ma sny. Jednak większość ludzi uważa je za bezwartościowe wytwory podświadomości, najczęściej całkowicie je ignorując i zapominając. Jest to bardzo złe podejście. Przy odrobinie wysiłku możesz śnić świadomie, czyli wiedząc, że przeżywane zdarzenia są jedynie wytworem Twojej podświadomości. Dzięki temu możesz je kontrolować i dowolnie zmieniać ich treść. Jedyną rzeczą, która Cię ogranicza, jest Twoja własna wyobraźnia. Szybowanie w przestworzach, walka z demonami czy odwiedzanie niezwykłych miejsc - to tylko kilka przykładów tego, co możesz robić. Świadome śnienie to nie tylko wspaniała zabawa. To także potężne narzędzie, które może uczynić Twoje życie lepszym, łatwiejszym i przyjemniejszym. W trakcie snu możesz uprawiać sport, a pewne odruchy będą Ci towarzyszyły także w prawdziwym życiu. Możesz poszukiwać rozwiązań gnębiących Cię problemów. Możesz ćwiczyć asertywność i odmawianie innym. Możesz przygotować się do trudnej rozmowy. Możesz zmierzyć się z Twoimi fobiami i obawami w bezpiecznych i kontrolowanych warunkach, pokonując strach. Możesz pozbyć się dręczących Cię koszmarów. Jak widzisz, świadome sny mogą znacząco podnieść jakość Twojego życia. To nie wszystkie korzyści, jakie płyną ze świadomych snów. Dzięki nim będziesz mógł zwiększyć ilość wolnego czasu, jakim dysponujesz. Na pewno zauważyłeś, że czasami po obudzeniu jesteś nadzwyczaj wypoczęty lub czujesz się tak, jakbyś prawie nie spał, mimo że spędziłeś w łóżku tyle samo czasu. Wiadomo, że odczucia i nastroje, jakie mamy w snach towarzyszą nam przez cały dzień, wpływają też bezpośrednio na to, jak dobrze odpoczywasz w ciągu nocy. Po wspaniałym śnie budzisz się pełen energii, masz doskonały humor, nic Ci nie przeszkadzało, życie wydaje Ci się wspaniałe. Kiedy miałeś nieprzyjemny sen to budziłeś się zmęczony, w ciągu dnia byłeś przygnębiony, nic Ci się nie chciało robić, a jedyną rzeczą, o której marzyłeś było to, aby ten dzień się skończył. Czasami jeden głupi sen może Ci zmarnować cały dzień. Świadome sny są bardzo przyjemnymi przeżyciami, więc nawet po kilku godzinach takiego snu będziesz miał mnóstwo energii na cały dzień oraz doskonałe samopoczucie. Dodatkowo, możesz traktować Twoje sny jako główne źródło rozrywki, a czas, który przedtem na nią poświęcałeś możesz wykorzystać w jakimś innym celu. Buddyjski mnich, Tarthang Tulku, stwierdził: „Kiedy dobrze korzystamy z naszych snów, to tak jakby czas naszego życia uległ podwojeniu. Zamiast stu lat żyjemy dwieście.” Umiejętnie korzystając ze świadomych snów możesz zdobyć trochę wolnego czasu, który jest obecnie tak cenny, i wykorzystać go tak, jak tylko chcesz. Może Ci się wydawać, że nie masz snów. Jest to nieprawdą, każdy człowiek ma sny, po prostu nie pamiętasz Twoich. Nie przejmuj się tym, gdyż znajdziesz tutaj informacje, jak zwiększyć Twoją zdolność zapamiętywania snów. Możesz mieć wątpliwości, czy uda Ci się nauczyć świadomego śnienia. Tym także się nie przejmuj, gdyż jest to możliwe do opanowania przez każdego. Ze świadomym śnieniem jest jak z jazdą samochodem. Niektórzy uczą się tego od razu, inni potrzebują trochę więcej czasu, ale każdy jest w stanie się tego nauczyć. Możliwe jest, że miałeś już jakiś świadomy sen. Jest to całkowicie normalne, większość ludzi ma w swoim życiu jeden lub dwa świadome sny. Niektórzy ludzie mają swoje pierwsze świadome sny, kiedy tyko dowiedzą się o ich istnieniu, więc nie zdziw się, jeśli będziesz miał jeden już najbliższej nocy. Pomimo ogromnych możliwości świadome sny są jednym z najbezpieczniejszych sposobów spędzania czasu. Jesteś władcą Twoich snów, wiec możesz uniknąć niebezpiecznych sytuacji, jeśli nie masz na nie ochoty. Jeśli pragniesz odrobiny ryzyka, i coś Ci się stanie, to nie poczujesz bólu, a co najwyżej odrętwienie zranionego miejsca. Jeśli wpadniesz w bardzo duże kłopoty i znajdziesz się na skraju śmierci, to obudzisz się cały i zdrowy. Ta książka składa się z 5 rozdziałów. Pierwszy właśnie przeczytałeś. W drugim dowiesz się, czym są sny, zapoznasz się z problemami, które możesz napotkać, nauczysz się zapamiętywać Twoje sny, poznasz także podstawowe sposoby na wywoływanie świadomych snów. Rozdział 3 opisuje zaawansowane techniki wywoływania świadomych snów, dzięki którym możesz mieć świadome sny każdej nocy. W rozdziale 4 dowiesz się o wszystkich rzeczach, jakie możesz robić w czasie snu. Ostatni rozdział zawiera odnośniki do dużej ilości anglojęzycznych (i nie tylko) stron i książek, które pozwolą Ci poszerzyć Twoją wiedzę.

Fragmenty ebooka "Świadome śnienie", więcej...

Czego między innymi dowiesz się z ebooka „Świadome śnienie”?

Jak często miewasz sny, podczas których jednocześnie wiesz, że śnisz, ale nie budzisz się, tylko korzystasz z okazji, by robić w nich, co Ci się żywnie podoba? Czy wiesz już, że po opanowaniu oneironautyki (czyli sztuki świadomego śnienia) możesz mieć ponad 200 świadomych snów w roku? Wyobraź sobie tylko, jak fantastyczne przeżycia czekają na Ciebie w prawie każdą noc!

Co więc zawiera ten ebooki i dlaczego powinienem się nim zainteresować? - zapewne chciałbyś zapytać.

Fragmenty ebooka "Świadome śnienie", więcej...

Opinie czytelników

Data Imie i nazwisko Opinia
2009-03-21 Bartosz Czernek Uczeń Liceum Książka warta polecenia. Zawiera mnóstwo przydatnych informacji i wiedzy, którą łatwo wykorzystać. Po jej lekturze wystarczy wybrać, którąś z technik i po kilku dniach umiemy już Świadomie Śnić. Polecam!
2008-01-15 Paweł Wincek uczeń LO, 16 lat Dzień po lekturze miałem koszmar, który do mnie powracał co jakiś czas. Dzięki tej książce poradziłem sobie z nim, nie nachodzi mnie już i jest dobrze! Gorąco polecam!!!
2008-01-15 Tomasz Kucharczyk student, 23 lata Niesamowita książka, której efekty widoczne są już po kilku dniach. Polecam wszystkim, którzy pragną odważnie wkroczyć w świat snów.
2007-10-02 Hanna Adamska asystentka Kiedy 'wpadłam' na pozycje Marka Kopydłowskiego 'Świadome śnienie' znalazłam nie tylko rozwiązanie ,ale również wspaniałą instrukcję jak postępować ze snami . Ta książka rozwiała wszystkie moje obawy, nauczyła, że sny to także wspaniała zabawa, w której już nie jestem biernym obserwatorem, ale biorę udział w akcji. Mało tego, mogę w dowolny sposób, (jaki tylko podpowie mi moja wyobraźnia ) zmieniać bieg wydarzeń. Lecz to nie tylko zabawa, to również stawianie czoła w sprawach trudnych na jawie, to potężne narzędzie w walce ze swoimi fobiami, słabościami i niską samooceną. Ta książka zmieniła moją noc i dzień .

Fragmenty ebooka "Świadome śnienie", więcej...