Zabawa we śnie
Świadome sny to doskonała zabawa. Nie ma co do tego żadnej
wątpliwości. Istnieje kilka sposobów na czerpanie rozrywki ze
świadomych snów. Możesz jedynie obserwować Twój sen, będąc
w pełni świadomym. Jest to podobne do oglądania filmów. Jest to
szczególnie interesujące, jeśli śnisz niezwykły, fantastyczny sen. Czasami samo obserwowanie może dać Ci wiele radości. Możesz
aktywnie kierować działaniami Twojego sennego ciała. Jest to
zbliżone do gier komputerowych. Świadome kontrolowanie Twojej
postaci, jednocześnie trzymając się „scenariusza” snu, pozwala Ci
rozwiązywać napotkane problemy we śnie w taki sam sposób, w jaki
możesz to robić w normalnym świecie. Pokonywanie wszelkich
trudności bez użycia boskich mocy to bardzo dobry zwyczaj, który
pomoże Ci w prawdziwym świecie. Taki sposób kontroli snu jest też
wykorzystywany przy większości działań terapeutycznych. Ostatnim
sposobem na kontrolę snu jest przejęcie całkowitej władzy nad snem.
Zostań reżyserem i głównym bohaterem w jednej osobie. Dzięki
temu możesz robić, co tylko zapragniesz, całkowicie ignorując
„scenariusz” snu. Jest to bardzo przydatne, kiedy Twój sen wydaje Ci
się nieciekawy, albo kiedy masz ochotę na trochę rozrywki.Nie można określić, który sposób korzystania ze świadomych snów
jest najlepszy. Generalnie można uznać, że wszystkie trzy są tak
samo dobre. Nie znaczy to, że musisz całkowicie kontrolować co
trzeci sen, co trzeci też możesz tylko oglądać. Wybór należy do
Ciebie. Pamiętaj, że nie powinieneś tylko i wyłącznie korzystać
z jednej formy. Ciągłe korzystanie z boskich mocy może wyrobić
u Ciebie zły nawyk kontrolowania ludzi, a rozwiązywanie problemów
tą drogą nie przyniesie Ci wiele korzyści w normalnym życiu. Z kolei
ciągłe pełnienie funkcji obserwatora pozbawia Cię większości
wspaniałych możliwości, które niesie ze sobą świadome śnienie.
Jeśli zdecydowałeś się na pełną kontrolę snu, to znaczy, że masz już
jakieś plany. Jednak w dalszej części tego rozdziału postanowiłem
opisać niektóre popularne zajęcia wykonywane podczas świadomych
snów. Układając plany pamiętaj jednak o kilku rzeczach. Jeśli jesteś
początkującym oneironautą, to planuj jedną, maksymalnie dwie
czynności jednej nocy. Ułożenie zbyt dużej ilości planów skończy się najprawdopodobniej tym, że nic nie zrobisz, bo stracisz świadomość
kilka chwil po tym, jak ją uzyskałeś, albo obudzisz się z nadmiaru
emocji. W Twoim życiu będziesz miał jeszcze wystarczająco dużo
świadomych snów (doświadczeni oneironauci mają ponad 200
takich snów rocznie), aby spełnić wszystkie Twoje marzenia.
Przyjmuje się, że wykonania jakiejś czynności podczas snu zajmuje
Ci tyle samo czasu, co w prawdziwym świecie. Możesz się dziwić,
w jaki sposób niektóre sny mogą trwać wiele godzin albo dni, jeśli
faza REM trwa maksymalnie godzinę. Nasz umysł stosuje wtedy
sztuczkę często wykorzystywaną w filmach lub sztukach teatralnych.
Kiedy jakaś postać w filmie kładzie się spać, a po kilku sekundach
widzimy ją wstającą, to mimo że minęło tylko kilka sekund
przyjmujemy, że bohater przespał całą noc. Niestety taka kompresja
czasu na niewiele Ci się przyda, jeśli chcesz zająć się czynnością,
która wymaga pełnej koncentracji, na przykład szybką jazdą
samochodem. Dlatego w czasie planowania zajęć pamiętaj, że masz
maksymalnie 45 minut czasu.Jeśli nie masz pomysłu, co robić to możesz zająć się tymi
czynnościami. Są to popularne i ciekawe zajęcia, więc nie zmarnujesz
czasu. Są one posortowane według trudności, więc jeśli jesteś
początkującym oneironautą, to nie powinieneś zajmować się
końcowymi pozycjami tej listy.
1. Zwykłe zwiedzanie świata snów może Ci sprawić bardzo dużo
przyjemności. Pamiętaj o częstym przeprowadzaniu testów
rzeczywistości, bo możesz bardzo łatwo zapomnieć, że śnisz.
Dobrym pomysłem jest wzięcie ze sobą jakieś postaci, która będzie
Ci przypominać, że śnisz.
2.Walczenie może być niezłym sposobem na odreagowanie stresu.
Pozbądź się nielubianego szefa, złośliwego nauczyciela, hałaśliwego sąsiada lub jakiegoś polityka. Pamiętaj, że prawa
fizyki w snach nie działają tak samo jak w prawdziwym świecie
i jedno uderzenie pięścią może odrzucić kogoś na kilkanaście
metrów.
3. Oglądanie nieba może być fascynującym przeżyciem. Wielu
oneironautów twierdzi, że niebo w snach wygląda wspaniale. Przy
odrobinie wprawy możesz nawet zmienić kolor nieba!
4.Uprawianie sportu w snach może Ci pomóc w prawdziwym
świecie. Powtarzanie jakiegoś ruchu (np. odbicie piłki tenisowej)
przynosi podobne korzyści zarówno we śnie, jak i na jawie.
5.Możesz spotkać bohatera Twojej ulubionej książki lub filmu. Nic
nie stoi na przeszkodzie, abyś tworzył postacie fikcyjnych
bohaterów w Twoich snach. A może stworzysz postać jakiegoś
przywódcy i powiesz mu, co myślisz o jego polityce?
6. Poszukaj swojego duchowego przewodnika, a następnie spotykaj
się z nim w Twoich następnych snach.
7. Zamień się ciałami z kimś innym. Zobacz, jak to jest być znanym
piłkarzem, gwiazdą filmową, złodziejem czy żołnierzem.
8.W Twoich snach możesz całkowicie legalnie i bezpiecznie używać
różnych substancji odurzających. Efekty będą bardziej
realistyczne, jeśli korzystałeś z nich w prawdziwym świecie, ale
wiele osób twierdzi, że doświadczyło realistycznego działania
narkotyków, których nigdy nie używali.
9.Uprawianie seksu jest dosyć trudne ze względu na bardzo dużą
ilość emocji, która może Cię łatwo obudzić. Unikaj zamykania
oczu, bo możesz się łatwo obudzić.
10.Zmiana sposobu postrzegania świata jest bardzo ciekawa.
Rozszerz Twoje pole widzenia do 360°, obserwuj świat za pomocą
ultradźwięków - tak jak robią to delfiny i nietoperze.
11.Doświadczenie śmierci w snach jest całkowicie bezpiecznym, ale
niesamowitym doznaniem. Jeśli jesteś wystarczająco odważny,
możesz spróbować. Pamiętaj, że w skrajnych sytuacjach możesz
się bardzo łatwo obudzić, więc pamiętaj o utrzymaniu
maksymalnej koncentracji.
12.Możesz spróbować poznać przyszłość. Twoja podświadomość
bardzo dobrze sobie radzi z przewidywaniem przyszłości Twoich
związków i kariery.
Fragmenty ebooka "Świadome śnienie", więcej...
Czego między innymi dowiesz się z ebooka „Świadome śnienie”?
Jak często miewasz sny, podczas których jednocześnie wiesz, że śnisz, ale nie budzisz się, tylko korzystasz z okazji, by robić w nich, co Ci się żywnie podoba? Czy wiesz już, że po opanowaniu oneironautyki (czyli sztuki świadomego śnienia) możesz mieć ponad 200 świadomych snów w roku? Wyobraź sobie tylko, jak fantastyczne przeżycia czekają na Ciebie w prawie każdą noc!
Co więc zawiera ten ebooki i dlaczego powinienem się nim zainteresować? - zapewne chciałbyś zapytać.
Fragmenty ebooka "Świadome śnienie", więcej...
Opinie czytelników
| Data | Imie i nazwisko | Opinia |
|---|---|---|
| 2009-03-21 | Bartosz Czernek Uczeń Liceum | Książka warta polecenia. Zawiera mnóstwo przydatnych informacji i wiedzy, którą łatwo wykorzystać. Po jej lekturze wystarczy wybrać, którąś z technik i po kilku dniach umiemy już Świadomie Śnić. Polecam! |
| 2008-01-15 | Paweł Wincek uczeń LO, 16 lat | Dzień po lekturze miałem koszmar, który do mnie powracał co jakiś czas. Dzięki tej książce poradziłem sobie z nim, nie nachodzi mnie już i jest dobrze! Gorąco polecam!!! |
| 2008-01-15 | Tomasz Kucharczyk student, 23 lata | Niesamowita książka, której efekty widoczne są już po kilku dniach. Polecam wszystkim, którzy pragną odważnie wkroczyć w świat snów. |
| 2007-10-02 | Hanna Adamska asystentka | Kiedy 'wpadłam' na pozycje Marka Kopydłowskiego 'Świadome śnienie' znalazłam nie tylko rozwiązanie ,ale również wspaniałą instrukcję jak postępować ze snami . Ta książka rozwiała wszystkie moje obawy, nauczyła, że sny to także wspaniała zabawa, w której już nie jestem biernym obserwatorem, ale biorę udział w akcji. Mało tego, mogę w dowolny sposób, (jaki tylko podpowie mi moja wyobraźnia ) zmieniać bieg wydarzeń. Lecz to nie tylko zabawa, to również stawianie czoła w sprawach trudnych na jawie, to potężne narzędzie w walce ze swoimi fobiami, słabościami i niską samooceną. Ta książka zmieniła moją noc i dzień . |
Fragmenty ebooka "Świadome śnienie", więcej...
